26.05.2025

Неделя отказа от табака.

С 26 мая по 1 июня 2025 года в России проходит Неделя отказа от табака.

Ежегодно от последствий употребления табака умирает более 8 миллионов человек, из них 1,2 миллиона – пассивные курильщики.В России, по информации Минздрава России, курение является причиной 15-20% всех смертей. Табачный дым содержит более 7 000 химических веществ, из которых не менее 250 вредны, а около 70 провоцируют рак.

Курение приводит к:

• Риску онкологических заболеваний (рак легких, гортани, пищевода, мочевого пузыря);
• Сердечно-сосудистым патологиям (инфаркты, инсульты, гипертония);
• Хроническим болезням легких (ХОБЛ, эмфизема);

Польза отказа от курения
Уже в первые 20 минут после последней сигареты начинается восстановление:
Через 12 часов уровень CO₂ в крови нормализуется.
Через 2-12 недель улучшается работа легких и кровообращение.
Через 1 год риск инфаркта снижается вдвое.

31 мая – Всемирный день без табака – отличный повод сделать первый шаг к жизни без вредной привычки!