НОВОСТИ
21.07.2025
Всемирный день мозга 22 июля
Головной мозг – основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека. Повреждения в нервной системе содействуют возникновению более 500 заболеваний. Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.
Инсульт — это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Следует знать, что факторами риска развития этого грозного заболевания являются гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов, болезни сердца и вредные привычки (курение, избыточная масса тела, сахарный диабет).
Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.
Существует много интересных фактов о головном мозге:
- Мозг составляет всего 2% тела человека, но потребляет 17% энергии тела и 20% кислорода.
- Мозг состоит из 100 миллиардов нейронов.
- Память мозга может вместить число байт, выражающееся числом с 8 432 нулями. По приблизительным оценкам ученых, это около 1 000 терабайт.
- Самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет.
- Размер мозга не влияет на умственные способности.
- Занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга.
- Лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой новой деятельностью.
- Мозг можно сравнить с мышцами человека, его постоянно нужно тренировать.
Как сохранить здоровье головного мозга? Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух. Эти три компонента помогут вам позаботиться о здоровье головного мозга. Употребляйте в пищу фрукты, овощи, орехи, рыбу, оливковое масло. Названные продукты уменьшают вероятность возникновения когнитивных нарушений. Откажитесь от зависимостей. Постарайтесь сохранять спокойствие при любых обстоятельствах.