27.10.2025

Неделя борьбы с инсультом

Инсульт– это нарушение кровообращения в головном мозге. Инсульт может возникнуть из-за разрыва сосуда или его закупорки тромбом. Как следствие, к нервным клеткам не поступает необходимое количество кислорода, глюкозы и других питательных веществ, что может привести к гибели этих клеток.

29 октября– Всемирный день борьбы с инсультом. Целью этого дня является повышение осведомлённости населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.

Для профилактики инсульта необходимо делать все, что от нас зависит. Тем более, что сегодня мы можем узнать о том, как свести риск развития инсульта к минимуму.

Факторы риска:

- Курение

Под воздействием никотина возникает значительно сужение сосудов, повышается артериальное давление, может нарушаться ритм сердечных сокращений.

В случае с инсультом, стоит помнить, курение повышает риск его возникновения больше, чем в два раза!

- Сахарный диабет

Мишенью для сахарного диабета являются крупные артерии, где на фоне нарушенного углеводного обмена стремительно прогрессирует атеросклероз.

Одновременно нарушается состояние свёртывающей системы крови - повышается склонность к тромбообразованию.

- Ожирение

Влияние ожирения на организм:

- Риск развития тромбозов

- Развитие сахарного диабета

- Изменяет механизм свертывания крови

- Повышает количество факторов атеросклероза

Стоит отметить, главное при лечении ожирения не просто снизить избыточную массу тела, а удержать достигнутый результат!

Как предотвратить развитие инсульта?

-Не курите!В большом количестве научных исследований показано, что одномоментный отказ от табакокурения не только не приносит никакого вреда организму, но и снижает все сердечно-сосудистые и онкологические риски уже в ближайшие месяцы после отказа от курения.

-Не злоупотребляйте алкоголем!Злоупотребление алкогольными напитками довольно часто является причиной развития геморрагического инсульта.

-Питайтесь правильно!Преимущественно – фрукты, овощи, злаки. Не пересаливайте пищу. Включайте в рацион жирные сорта рыбы. Все это позволяет уменьшить риск инсульта.

-Боритесь с лишним весом!У лиц с индексом массы тела более 25 кг/м2 повышен риск инсульта.

-Двигайтесь!Ежедневная умеренная физическая активность снижает риск инсульта.

Важно помнить, инсульт настигает внезапно!