19.05.2026

Всемирный день щитовидной железы

Неделю с 18 по 24 мая Минздрав России объявил неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

Щитовидная железа – один из крупнейших органов эндокринной системы и железа внутренней секреции. Она вырабатывает тиреоидные гормоны, которые играют ключевую роль в работе всего организма.

На что обратить внимание? 
Часто мы списываем усталость, набор веса или раздражительность на стресс, но причиной могут быть «тихие» сбои:
Резкий набор или потеря веса без изменения диеты.
Постоянная усталость, сонливость или, наоборот, тревожность.
Холодные руки и ноги, выпадение волос, сухость кожи.
Нарушение сердечного ритма.

Гормоны щитовидной железы – биологически активные вещества:
- регулируют обмен веществ во всех клетках организма;
- поддерживают нормальную работу головного мозга, сердца, мышц и опорно-двигательного аппарата;
- влияют на функционирование репродуктивной и иммунной систем;
- стимулируют иммунные клетки – это помогает организму бороться с инфекциями;
- участвуют в процессах роста и развития организма (особенно важны в детском и подростковом возрасте);
- отвечают за энергетический баланс, настроение и когнитивные функции.

Возможные признаки проблем с щитовидной железой:
- мышечная и суставная боль, тендинит (воспаление сухожилий);
- дискомфорт в области шеи, утолщение в переднем отделе, зоб;
- выпадение волос;
- запоры, диарея, раздражение кишечника;
- нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью;
- депрессивность и тревожность;
- неожиданные изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности;
- высокая утомляемость и истощение;
- частые головокружения;
- чувство жара или, напротив, зябкости.

Что сделать прямо сейчас?

Проверить щитовидную железу (УЗИ + кровь на ТТГ, Т3, Т4).

Измерить уровень глюкозы — исключить риск диабета.

Добавить йод в рацион (морепродукты, йодированная соль, морская капуста), если нет противопоказаний.

Берегите свое здоровье!