09.09.2026

День трезвости 11 сентября

С 7 по 13 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности. Она приурочена к Всероссийскому дню трезвости, который отмечается 11 сентября.

Алкоголизм — это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью.

Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма:

• Головной мозг: спиртное замедляет циркуляцию крови, происходит кислородное голодание клеток. Как результат — ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности
• Сердце: алкоголь повышает уровень холестерина. Пьющему человеку обеспечены гипертония и дистрофия миокарда
• Желудок: после употребления спиртных напитков ослабевает защитная функция слизистой. В результате появляются язвенная болезнь, риск развития онкопатологии
• Печень: алкоголь вызывает воспалительный процесс и рубцовое перерождение
• У алкозависимых происходит изменение структуры клеток тонкого кишечника, что приводит к потере способности всасывать полезные питательные вещества и минеральные компоненты
• От спиртного страдает поджелудочная железа: нарушается обмен веществ, может появиться диабет и панкреатит
• Кожа у пьющих людей теряет эластичность, происходит преждевременное старение

Отказ от алкоголя даёт ощутимые результаты уже в ближайшее время: улучшается сон и эмоциональное состояние, повышается работоспособность, снижается риск депрессии (в 6 раз) и смерти в ДТП (в 3 раза), а главное — значительно увеличиваются шансы прожить на 5–10 лет дольше.

Каждый из нас может внести вклад в своё здоровье и здоровье близких. Выбирайте трезвость — выбирайте жизнь!

Берегите своё здоровье!