14.06.2023

Мастер-класс "Основы релаксации"

     29 мая 2023 года на базе ГБУЗ Республики Мордовия "МРКПБ", в стенах детской психосоциальной реабилитации для специалистов был организован и проведен мастер-класс, посвященный основам релаксации. Данное мероприятие оказалось не только полезным, но и важным для специалистов, работающих с детьми с ментальными нарушениями. Местом проведения данного мероприятия стал кабинет релаксации, созданный в рамках Комплекса мер при поддержке Фонда Поддержки Детей Находящихся В Трудной Жизненной Ситуации. Мероприятие проводилось под руководством опытного специалиста, работающего в рамках релаксации.

      Программа мероприятия была разделена на два обширных блока:
      1) работа в рамках релаксации с детьми с ментальными нарушениями;
      2) основы релаксации в борьбе с профессиональным стрессом и эмоциональным выгоранием.

      Согласно определению психологов, релаксация – это состояние полного физического и эмоционального спокойствия и расслабления. Оно может быть достигнуто естественным образом, например, во время сна, или с применением специальных методик и техник.

      В рамках этого мероприятия специалисты познакомились с различными методиками и техниками, которые помогают детям справляться со стрессом, тревожностью и другими эмоциональными проблемами. Обсуждались и вопросы, связанные с этикой и безопасностью при использовании релаксационных техник с детьми с ментальными нарушениями. Кроме того, специалисты затронули тему применения методов релаксации в профессиональной деятельности, а также поделились своим опытом в данной области.